Sinh tố Kiwi – Mang tới hương vị mới cho thực đơn giảm cân

Sinh tố kiwi dứa

Một sinh tố pha trộn kiwi, dứa sẽ cung cấp một liều lượng lớn vitamin C cũng như chất xơ, kali và một số chất chống oxy hóa. Để làm một ly sinh tố, gọt vỏ và cắt nhỏ kiwi, 1/4 chén dứa tươi băm nhỏ, 1/4 chén ít chất béo sữa chua và 1/2 chén 100% nước dứa trong một máy xay sinh tố. Pha trộn cho đến khi mịn và trang trí với kiwi xắt nhỏ.

sinh tố kiwi

 

Sinh tố kiwi nho

Nho cùng với kiwi cung cấp thêm chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa ngăn ngừa bệnh. Các thành phần trong sinh tố này cũng sẽ bổ sung thêm một số canxi. Sinh tố kiwi cho hai phần ăn, 3/4 tách nước ép trái cây, chẳng hạn như nho hoặc táo, 1/2 chén sữa, 1 quả kiwi và 1/2 chén nho đông lạnh vào máy xay sinh tố của bạn. Pha trộn cho đến khi mịn và thưởng thức.

Sinh tố kiwi dưa hấu

Dưa đỏ là một loại quả bổ sung hương vị của kiwi, làm tăng tiêu thụ các vitamin A, tốt cho sức khỏe của mắt và cơ bắp, bí quyết cho sức khỏe và năng lượng. Để làm cho hai phần ăn, 3 quả kiwi gọt vỏ và xắt nhỏ trong một máy xay sinh tố, thêm 1 1 cốc sữa chua và 1/3 chén dưa đỏ xắt nhỏ. Pha trộn cho đến khi mịn và thưởng thức.

sinh to kiwi dau

Sinh tố kiwi dâu tây

Dâu tây thêm vị ngọt để sinh tố kiwi dâu tây nhiều thành phần vitamin C, chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ sức khỏe của bạn. Để làm một phần sinh tố, 2 quả kiwi gọt vỏ và xắt nhỏ, 1/2 chén sữa chua ít chất béo, 100g dâu tây. Pha trộn cho đến khi mịn. Thay đổi khẩu vị bằng cách sử dụng một sự kết hợp của quả hoặc bằng cách thay thế nước ép nam việt quất hay nước cam.

Mỗi trái cây trên có một hương vị đặc trưng riêng nhưng khi hòa trộn với nhau sẽ cho ra một thức uống thật tuyệt vời! Hãy thử và tận hưởng bạn nhé!

You may also like...